Funcional / GAP en El Monte
Glúteo, abdomen y pierna, con trabajo funcional.
GAP combinado con circuitos funcionales: tren inferior y core, casi todo con tu propio peso. Ritmo constante, sin barras pesadas ni técnica complicada, y terminas transpirando igual.
Entrenamos en el Fundo Santillana, en Chiñigüe (El Monte), a minutos de Talagante, Peñaflor y Melipilla. Siempre con coach, y tu primera clase es gratis.
- Intensidad
- Media
- Foco
- Tren inferior y core
- Para quién
- Para quien quiere trabajar piernas y abdomen sin partir por la barra.
Qué haces en una clase
- Sentadillas y estocadas
- Puentes y trabajo de glúteo
- Core y abdominales
- Circuitos con peso corporal
Horario y precio
Clases: lunes, martes, miércoles, jueves y viernes a las 10:30, 11:30 y 17:00.
Desde $21.900 al mes con el plan Funcional / GAP 2 veces por semana. Sin matrícula.
Coach: Cristóbal Vera. Conócelo antes de tu clase
